愛蜜。樂芙愛美麗

真是太羨慕台中的朋友了~~

運動多年沒看過像【優漾複合運動會館】這樣

除了有氧、重訓、團課之外還有我夢寐以求的空中瑜珈

連我超愛的室內羽球球場也是奧運等級

甚至還有男賓止步的女性專屬隱私健身空間

高規格運動體驗卻只要月費小資價$588

另外運動相關的機能重建、

以及運動後的舒緩保養也很重要

很少健身房會像優漾一樣在館內設立防護部門

整體規劃相當完整

有時間真的會很想在裡面耗上一整天啊♥

最近在網路上看到一段話：

((現在全世界不比財力勢力或實力，而是比誰有免疫力!))

報名健身房最怕浪費錢了

嫌地點不方便、嫌課無聊、嫌師資soso

結果繳了年費最後卻只去過幾次

這種心情我超懂

老實說運動種類太單一

做久真的有點無聊

這次收到【台中優漾複合運動會館】的邀請

看到每天都有豐富多元的動靜皆宜課程好興奮吶!

對運動快要心如死水的我來說是從來沒有過的全新體驗

一大早就興沖沖起床出門運動去啦~~

【台中優漾複合運動會館】是一個獨棟的健身中心

一共分成前館+羽球館+後館三個場館

場地單純，地點方便

不論開車、騎車、搭公車都很容易抵達

路邊也有很多車格好停車

不過第一次來到這邊我有點愣住

因為竟然比我現在每月繳近千元的別家健身房還要寬敞舒適

採光空間好讚噢!

▼前館1樓 - 大廳+自由重量訓練區▼

月費588的會員

可以使用裡面所有健身器材和一般團課

前館1樓通常都是man power的厲害男子會來鍛鍊

像我們這種小弱弱或是會害羞的女生

建議可以直接到女性專屬健身空間去自主練習

不然用手機掃一下器材上的QR code看教學影片照做也ok

剛好有巡場教練時也可以請教他們指導動作

優漾前後館都是3層樓

貨梯不供會員使用

來到健身會館當然自己爬樓梯動一動當暖身囉!

前館2樓的健身器材也是沒在客氣的多

種類規劃多元

各種自主訓練的固定式器材都有

大片落地窗前就是一片綠蔭

是個運動起來沒有壓力的舒服空間

▼前館2樓 - 固定式器材訓練區▼

前館3樓是上團課的地方

為了維持授課品質所以會控管上課人數

上課前1小時先去大廳櫃檯領取課卡

進入教室後再把牌子交給老師即可

除了目前熱門的有氧和瑜珈課程之外

還有最流行的空中瑜珈系列

團課師資把關嚴格優秀

會員不限堂數所以上課一整天也不用額外付費喲! 

▼前館3樓 - 團課教室▼

我們選的是比較低階簡單的「輕空中流動」

這堂課也很適合男生來體驗

雖然菜先生一直呈現手忙腳亂的狀態

但感覺還滿樂在其中XD

一直以為空中瑜珈要去專門的瑜珈會館才上得到

沒想到優漾複合運動會館就有一系列初/中/高階課程

老師人很好，教課不會很嚴肅

雖然我是第一次掛在空中卻沒有很緊張

而且pose疑似頗美的 (自己誇哈哈)

超級有成就感啦♥

前館3樓還有專門為女性設立的健身空間

我自己去專櫃買彩妝品若是有櫃哥都會害羞不敢走進去

所以像這樣性別分離的女性運動空間

會讓我更加輕鬆自在 

因為怕打擾女性會員的隱私所以沒有拍內部設施 

這個空間都是屬於女生比較熱愛的類型

練胸、練腿、練屁股通通有

▼前館3樓 - 女性專屬運動空間▼

不管前棟或後棟都有淋浴間和飲水機

每一層樓也都有免費置物櫃

櫃體是一大一小的設計

如果東西多就可以選擇大一點的櫃子來裝

鎖頭跟一般健身房一樣都要自己帶

淋浴間也非常乾淨舒適 

內部香氛是有講究的專櫃品牌很好聞呢♥

(淋浴間淨空照由會館協助提供)

▼置物櫃/飲水機/淋浴間▼

接下來去看看優漾會館厲害的室內羽球場

位置就在前館和後館之間

不少專業球隊都會來這邊租借場地練習

也是台灣首屆「王者之志」活動指定場地

▼優漾奧運規格羽球場▼ 

羽球會籍跟健身會籍是分開計算的

有興趣的人再自己上官方網站逛逛瀏覽

這個媲美奧運等級的專業羽球場太讓我佩服了

挑高13米的天花板

空間又大又沒有壓迫感

球飛再高也不可能撞到天花板

而且室內空調不會影響球的飛行走向

前後兩側高對比高流明燈光+黑色牆面也都有精心設計過

完全不用擔心刺眼眩光打不到球

符合奧運規格的BWF level1地墊

踩起來軟QQ很有回饋力

場上每個人都是殺球狂奔沒在怕的

球場後方是半獨立式的包廂休息區

東西不用跟別人共放，累了也有自己的休息空間

休息區的後方則是行人走道 & 密碼鎖置物櫃

即使人來人往也不影響比賽進行

這麼聰明貼心的設計我要站起來為它鼓掌!

運動過後肚子餓不用到外面曬太陽找吃的

只要穿越羽球場來到後館1樓

就能舒服吹著冷氣點份營養好吃的輕食囉!

▼後館1樓 - 輕食休憩區▼

這台專業精密的Inbody儀器

可以知道自己現在的身體數值究竟是美人魚還是小肥豚

記得先約教練才能協助操作

優漾會館還有販售一些YONEX最新的周邊商品

有些甚至會在這裡獨家上架

若是打羽球太盡興，不小心球拍線斷了

也可以付一點費用請這裡的專業人員幫忙穿線噢!

▼後館1樓 - YONEX商品展示區▼

後館還有一個獨特部門 - 運動防護

天知道運動傷害有多麻煩!

我就是因為運動姿勢不對而傷到手腕

快1年了還是無法撐地板舉重物>"<

優漾聘請的都是國家級的運動防護員

除了提供運動機能重建訓練

運動按摩也會針對個人身體狀況評估

量身訂做專屬的服務

結束後更有運動處方讓自己在家也能維持訓練

我個人超想預約體驗看看!

▼後館2樓 - 運動傷害防護。運動按摩室▼

後館跟前館一樣都有團課和器材區

如果擔心自主訓練姿勢不對或效果不佳

優漾也有特別開設小班制的進階團課

會員可以依自己的需求

另外加購訂製專屬一對一的訓練課程

例如時下熱門的TRX懸吊、基礎壺鈴、馬甲核心、女性拳擊基礎等等

這邊都能上得到課

▼後館2樓 - 個人訓練/團班教學空間▼

▼後館3樓 - 固定式器材訓練區▼

這天上完空中瑜珈課

接連又再使用了好幾台健身器材

平常在家練不到的部位

明明變胖的我好像馬甲線再度被虐出來了😂😂

優漾會館要用會員卡感應才能通行

減少閒雜人等出入相對比較安全

瑜珈、有氧、健身、重訓一次在這兒就能全部滿足

欸，不要說中部了

這樣高規格的運動複合式運動會館

連南部人都覺得價格太佛心了啦!

我在高雄報名的健身房空間不大

一開始因為是銀卡會員所以有限制入場時間

後來雖然升級成金卡會員

但課程選擇滿少的

月費也依舊還是貴鬆鬆近千元

但優漾會館以同等級的健身房來說

器材/師資/課程/空間都是沒話說的高品質

創始會員還只要超低月費$588

也不用另外再付入會費和手續費

就算是小資族也可以無負擔天天運動吃到飽

有興趣的人快去報名限量優惠名額

我只有在高雄乾瞪眼羨慕的份啦…

【台中優漾複合運動會館】

FB粉絲團：https://www.facebook.com/allyoungsc/

地址： 台中市西屯區福科路207號

電話： 04-24623000

營業時間：早上6點~晚上12點