以前我都覺得那些持有運動習慣的人
一定是吃飽太閒 (喂)
自己開始運動以後才知道
當你見識到了自己閃耀美好的模樣
又怎麼會想回到過去暗淡氣虛的肉感樣呢?
瘦身真的沒什麼絕招
憑藉的就是堅強的意志力
最近從峇里島渡假回來+拉拉山露營胖了3公斤
雖然平常很認真控管飲食和運動
一旦出門去玩...誰還管它XD
用力嗨就對了!
怕新朋友以為我是天生瘦
放一下過去常因貪吃而忽胖忽瘦的比對圖XD
我可是去年才靠飲食控制+運動瘦下來
體重掉了9公斤、體脂掉了10%
有運動以後幾乎不太容易復胖了
我跟自己說渡假完畢一定要開始運動
所以即使假期結束坐高鐵回到家已經是半夜十二點
還是乖乖做了10分鍾的肌力運動+室內踩腳踏車1小時
三更半夜一個人運動其實滿瘋的
尤其運動洗完澡再整理一下已經是凌晨兩點
早上八點又要早起工作真的很累
但我喜歡說到做到、
對自己身體負責的感覺
這次再度收到知名瘦身網站iFit運動服合作體驗
自從接觸了這個台灣自創品牌
現在不管買任何運動相關的用品都會先在他們網站瀏覽
因為它是針對亞洲女性身型所設計
不必再擔心壓胸、臀圍不合、長度過長等困擾
很多我們沒有想到的細節也都貼心幫我們融入設計之內
入手之後不會覺得花錢花得不值得
尤其這次新款還更厲害
像是沒穿一樣透氣無束縛感
顏色款式及小細節都讓運動變成一件時尚的事
可以有好多種搭配風格呢
【本篇與iFit合作示範穿搭】
這次收到兩套運動服、一件春夏款的七分壓縮褲
方便的夾鍊袋包裝可以重覆再利用
洗滌/保養/尺寸也都明確標示
看著這些與知名大廠合作的吊牌就知道品質是很有保障的
瘦下來以後我都是穿XS號居多
這次挑選的運動內衣雖然版型一樣
但因為藍色背面是彈性網布我可以穿到XS號
紫色背面則是彈性較網布小的紗質，要穿S號比較舒服
官網上都有清楚的尺寸表對照及試穿心得給我們參考
記得要詳細閱讀噢!
先從第一套熱騰騰的新品開始介紹 (搓手興奮貌)
常聽人家說喜歡紫色的人都很偏執
不論什麼顏色放在一起
第一眼看得總是紫色
我發現自己竟然也有這個毛病XD
這套的布料很酷噢!
一般有夜光效果的衣服摸起來常會粗粗的咬手
這款全球獨家研發的星光布透過特殊的印刷技巧及加工
摸起來不但滑順舒服，白天和晚上的花紋還不一樣
像是買一送一的感覺好划算啊 (笑)
這款我穿XS太剛好，下圍會緊貼住肋骨有點壓迫
換成S一樣合身但比較舒服，肩帶地方則略鬆但還算服貼
運動要穿運動內衣以免胸部縮水下垂或變形受傷
不過市面大廠的運動內衣大部分都以西方女性渾圓球狀胸型來設計
我們東方女性胸型走得是玲瓏有緻的水滴狀啊!
所以外面買運動內衣常會發生壓胸、空杯、下圍太緊等困擾
這款是專為東方女性所設計所以沒這問題
不僅胸型渾圓漂亮，副乳也遮光光了
(歹勢我A貓擠不出溝，但真的比一般運動內衣還集中好多>///<)
運動內衣有分強弱度
這款屬於慢跑、有氧、舞蹈、瑜珈等課程都可以穿的中強度
包覆性強而且支撐穩定
即使做任何大動作也不會滑動或捲上去噢!
好喜歡它背面半透明網紗的設計
挖背挖得太美了吧>///<
這樣穿起來不旦更舒服透氣
流汗的感覺也好性感 (羞)
內嵌式的胸墊不像置入式胸墊有移位問題
穿起來無痕而且不會變怪奶博士的感覺真是太棒了
加上它是「物理性」的吸濕排汗布料
不像一般化學性布料會越洗越沒有排汗效果
對待敏感脆弱的胸部肌膚一定要貼心呵護才行
運動套裝就跟買內衣一樣
穿整套的心情就會非常好XDD
迷眩的幾何線條好像太陽系上的星軌
我平常韓褲低腰穿25
這款穿XS還有一點略鬆但不至於掉下來
最喜歡這種寬腰頭鬆緊帶不擠腰間肉
側邊開叉的花苞剪裁 x 修臀設計
褲子背面還有拼接透氣網布
吸溼排汗之外屁屁看起來也變小變翹了>///<
健走時我喜歡挑晚上
不必特地擦防曬而且風比較涼
不過晚上運動要注意安全所以我都會挑夜光功能強的
這套紫色運動服就很符合我的需求
它的星光效果超級美，正面背面也有反光條的安全設計
晚上運動經過沒路燈的地方不再那麼提心吊膽啦!
(狗狗睡到渾然忘我好可愛XDD)
接下來這件壓力褲不論任何運動都適合穿著噢!
因為腿部用力容易有乳酸堆積，穿著壓力褲會比較舒服
不會因為隔天起床鐵腿就興起了想放棄的念頭
【Fitty】DOUBLE FIT 女性專用壓力運動褲／壓縮褲（春夏七分款﹣經典全黑）
老實說我對七分褲有點排斥，很怕穿起來腿會顯壯
沒想到視覺比例反而很好，整個人都抽長了
壓縮褲沒有在追求寬鬆，越貼合才越好看
我穿XS號難得可以這麼fit
果然是為東方女性身型所設計啊
不過它的緊不會讓人不舒服，布料滑溜親膚又透氣
修飾肥肚的交叉腰頭 & 環狀漸進加壓的彈力設計
運動時肉肉會自動歸位，不會掉出來甩動XD
品牌logo有夜間反光的作用噢
新款春夏壓力褲多了貼心的收納小口袋
通常我會在裡面裝上鑰匙、錢幣或是ipod
之前有介紹過他們家的運動罩衫 這篇
不敢單穿背心運動的人可以外面再套上這件
螢光青春的感覺超有亮點!
我是個運動很怕無聊的人
所以會挑幾款喜歡的運動輪流著做
可能今天騎腳踏車，明天就去上瑜珈課
這款壓力褲彈性很棒，伸展屈膝都不會卡卡的
讓我在各種運動的表現上都能稱心如意啊XD
這天我在健身房做了2個小時的運動
回家腿酸的要命
卻不像以往酸到像是雙腿廢了般抬不起來
有穿壓力褲就是不一樣
隔天起床發現體重變重先是嚇了一跳
後來發現體脂降但肌肉升就放心了
體脂下降是真的瘦，而且肌肉本來就比脂肪重
所以體重上升是正常的，線條會更緊實
尤其肌肉超難練，能夠上升1%就要舉國歡騰啦!
代表我的代謝率會提高，吃東西更不用忌口了 (重點又歪XD)
最後再跳回運動內衣和短褲的介紹 (笑)
欸~好穿貼身又集中的運動內衣很難找
這款有好多顏色可以選擇
好不容易才決定來個清新適合夏天的水波紋
這款彈性較大所以我是穿XS噢!
胸型穿起來一樣很美，穿久不會悶熱騷癢
透氣性和穩定效果都比我以前穿過的運動內衣還厲害
最在意的副乳好乖都沒出來露臉XD
背面怎麼看都覺得太正點了
人間胸器雖然與我無緣，至少還有背殺路線讓我增加自信 (笑)
運動想要美美的又懶得想搭配，還是整套出場最方便了~~~
我覺得正面亮色、背面黑色的設計實在絕妙
視覺上看起來異常消瘦 (對~林黛玉感十足XD)
剛好有拼接的網紗提臀近拍照
褲檔不會卡檔，品牌logo反光設計
舒適與時尚真的可以一併兼顧噢
這套好適合穿去戶外運動啊
他的顏色很像天空的藍，讓人感覺很好親近
如果我是男生會很想搭訕呢 (不小心說出自己的幻想了XD)
最近我報名了瑜珈課程
在短褲裡又內搭了一件壓力褲
這樣做一些抬腿倒立的動作就不會有曝光疑慮
一起上課的學員還私下偷問我要去哪裡買這整套呢 (得意笑)
我覺得這樣穿也很適合健走或慢跑，總之容易腿酸的運動我都會搭配壓力褲
每次運動後的拉筋都是我人生最痛苦的時候
但為了讓線條更柔和平順，至少都要拉筋10分鐘以上噢
運動完畢加上外套也很好看耶
我發現七分褲不管單穿或搭配短褲短裙都滿適合的
難怪去運動時好多女生都會這樣穿
渡假旅行期間我從不虧待自己
認真品味當地美食，儘情享受當下
摸著自己越來越大的肥肚當然會擔心
但選擇權在自己，人生很短暫
我們可以選擇快樂的享受生活
當然也必須負責任的把身材回歸原位
兩相平衡之下才會讓身心都更滿足
相關資訊：
延伸閱讀：
☛穿搭☚ 運動穿什麼6 looks♥ 舒適微性感iFit運動衫+壓力褲
ψ美體ψ 美食是持續瘦身的動力，好吃低熱量的iFit微卡糙米粥!
▌峇里島住宿 ▌這才是夢幻渡假❤ 這輩子一定要去的Alila Manggis五星級飯店
☛VOVAROVA☚ 減輕旅行的重量! 8款輕巧空氣包穿搭特輯
☛美體☚ 健康瘦身的神秘寶盒! iFit Box開箱 (含雕塑手臂教學)
來粉絲團找我聊天
https://www.facebook.com/luv2beauty
以上，
挑戰自己是件很有趣的事
很想知道自己究竟有沒有極限
也發現這樣的想法可以讓自身不斷前進進步呢!
喜歡這篇文章請按個推和讚讓我知道喲，謝謝大家
奇摩首頁精選文 (5)
太帥了
哥真會聊天
我對圓點點的白色外套很有興趣，請問在哪裡購買的呢？謝謝
去年在adidas門市購入的噢